UKR
Середа 20 Березня 2019 року subscribe_imgПідписатися на новини
kaxobka
Офіційний сайт територіальної громади міста
Версія сайту для людей з вадами слуху та зору

Оголошення


18.03.2019

21 березня 2019 року о 15.00 в залі засідань (III поверх) міськвиконкому відбудеться засідання Громадської ради при виконавчому комітеті Каховської міської ради

Детальніше

22.02.2019

Оголошення по конкурсу на управителя

Детальніше

21.01.2019

Про проведення конкурсу на визначення виконавця послуги з вивезення твердих побутових відходів в м. Каховка

Детальніше

18.12.2018

Про проведення Національного конкурсу « Благодійна Україна -2018»

Детальніше

11.12.2018

Інформація для громадян які потребують допомоги у працевлаштуванні

Детальніше

Лічильник відвідувачів


Сьогодні602
Вчора937
На цьому тижні2375
Минулого тижня5674
У цьому місяці15648
Минулого місяця23026
За весь період563531
30.06.16

Профілактика застуди та грипу в літній період


Після тривалих холодів ми з таким натхненням чекаємо теплих днів, що абсолютно втрачаємо голову. Здається, пора шарфів, вічного нежитю і гарячого чаю з медом пройшла. Але, як тільки настає тепло і ми в режимі нон-стоп починаємо насолоджуватися усіма принадами літа, то якраз приходить застуда. «Ну як так, чому, літо ж!» - засмучуємося ми, а все тому, що не знаємо простих істин.
Наприклад, за статистичними даними, застудами і, як наслідок, ЛОР-захворюваннями люди хворіють влітку на цілих 12% більше, ніж взимку. Спробуємо з’ясувати, чому?
Причини застуди в літній період
У спекотну пору року ми постійно стикаємося з різкими перепадами температур: на вулиці + 35°С, у приміщенні з кондиціонером, наприклад, +20°С. Поїздки на озеро і море теж незмінно супроводжуються купанням в не завжди теплій воді. Літо ж ...
Безумовно, у спеку втамовувати спрагу приємніше крижаними напоями. Про морозиво і кавун з холодильника навіть і згадувати не доводиться! А це справжнє випробування для нашого горла.
У нашій кліматичній смузі навіть влітку температура вночі практично завжди на 10, а іноді і 15 градусів нижче, ніж вдень. Одягаючись вранці в легкий одяг, ми забуваємо взяти з собою щось тепліше на вечір, і часто істотно промерзаємо.
Безумовно, до простудних захворювань в літню (та інші) пори року найбільше схильні люди зі слабким імунітетом. І якщо ви не подбали про те, щоб за весну зміцнити свою імунну систему - то влітку будь який протяг може вилитися в ангіну, риніт, ларингіт, фарингіт, отит і інші неприємні «іти». Як наслідок, замість літнього дозвілля нас чекає хрипке горло, кашель, нежить, лікування і думки про те, як підвищити імунітет, щоб наступного разу уникнути хвороби.
Ризику застудитися в літній період дуже схильні діти підліткового віку (11-15 років). У їхньому організмі відбувається багато змін і імунітет не встигає за всім устежити. Особливо поширені ларингіти і ангіни у хлопчиків під час зміни голосу.
Всі простудні захворювання обов’язково вимагають спокою, теплого пиття, полоскання горла і носа. Не завадить в боротьбі за здоров’я і комплекс вітамінів (A, B, C, D, E).
Але ні в якому разі не можна безладно ставитися до літньої застуди і не лікувати її. Вона, як і будь-які інші захворювання, може носити хронічний характер. Тому лікування застуди повинне мати і медикаментозну складову, краще всього при цьому вибирати гомеопатичні препарати.
Ну а для того, щоб ніякі ліки не знадобилися, стежте за собою влітку так, як ви робите це взимку. Беріть з собою парасольку, не пірнайте в холодну воду, намагайтеся замінити напої з льодом теплим (не гарячим) чаєм - він, між іншим, набагато краще втамовує спрагу і допомагає охолодитися. Пам’ятайте, що для організму безпечні перепади в 5°С, тому намагайтеся налаштовувати кондиціонер виходячи з температури на вулиці. Пам’ятайте, що протяг в маршрутці може обернутися для вас набагато більш плачевними наслідками, ніж чиєсь невдоволення, так що ніколи не соромтеся наполягати на своєму в питаннях здоров’я!