UKR
Середа 24 Травня 2017 року subscribe_imgПідписатися на новини
kaxobka
Офіційний сайт територіальної громади міста
Версія сайту для людей з вадами слуху та зору

Оголошення


18.05.2017

ОГОЛОШУЄТЬСЯ КОНКУРС З ВІДБОРУ СУБ’ЄКТІВ ОЦІНОЧНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ З ОЦІНКИ ЗЕМЕЛЬНИХ ДІЛЯНОК

Детальніше

15.05.2017

До уваги представників туристичного бізнесу!

Детальніше

10.05.2017

До відома підприємців

Детальніше

10.05.2017

17 травня 2017 року о 14.00 в залі засідань (III поверх) міськвиконкому відбудеться засідання Громадської ради при виконавчому комітеті Каховської міської ради.

Детальніше

04.05.2017

Анонс заходів,
які пройдуть в місті Каховці напередодні Дня пам’яті та примирення
і 72-ї річниці Перемоги над нацизмом у Другій світовій війні

Детальніше

Лічильник відвідувачів


Сьогодні180
Вчора540
На цьому тижні1238
Минулого тижня3863
У цьому місяці12601
Минулого місяця15817
За весь період218779
09.04.15

Профілактика грипу


Осіння пора найчастіше несе з собою простудні захворювання, які хоч і не є небезпечними, але все ж доставляють чимало неприємностей своєму власникові. А тому є привід поговорити про те в чому має полягати профілактика грипу та застуди народними засобами, як не заразити застудою оточуючих.

Більше прогулянок і відпочинку! Восени саме той час, коли вже немає стомлюючої спеки, і повітря так приємно бадьорить. Дві години на свіжому повітрі ввечері забезпечать легке і приємне засинання, спокійний і повноцінний сон. Місцем для прогулянок, природно повинен служити зелений (точніше, вже червоно-жовтий) масив - нехай це буде сквер або парк, але не автострада.

Якщо ж довелося мимоволі потрапити під дощ і замерзнути (трапляється же), то повернувшись додому, не поспішайте до домашніх справ. Спочатку під теплий душ, вам необхідно зігрітися. А от потім можна і вечерею зайнятися, застуда не підступитися!

Як би ви не любили чорний або зелений чай, в міжсезоння краще перейти на час на фіточаї - такі трав’яні суміші з протизапальною дією. Смачно, корисно і недорого!

Люди давно помітили, що найбрудніше місце на тілі людини - це , як не дивно, руки. Саме на руках ми постійно приносимо в свій будинок небезпечні віруси і бактерії. У громадських місцях, де всі ми буваємо кожен день, їх просто величезна безліч.

На тлі ослабленого імунітету організм не завжди в силах протистояти їм. Саме тому просто необхідно ретельно мити руки з милом, і чим частіше, тим краще. І взагалі, більше часу приділяти питанням особистої гігієни.

Втім, робити це потрібно, звичайно ж, не тільки восени! Благо у продажу є неймовірна кількість різноманітних засобів для очищення рук, від серветок до мила. А антибактеріальні гелі, незмивні з шкіри, надовго здатні захистити будь-якого члена вашої родини, від дітей до дорослих.

Холодна пора року - пора епідемій. Не випадково фахівці рекомендують і навіть іноді наполягають на додатковій підтримці імунітету, не чекаючи проблем з інфекціями, адже профілактика застуди - краще її лікування.

Майте на увазі, що респіраторні віруси в першу чергу вражають слизову оболонку носа.

Тому після повернення з вулиці додому в першу чергу не забудьте промити ніс теплою водою, можна з невеликою кількістю солі. Також добре в цьому відношенні працює настій ромашки, календули і слабкий розчин марганцівки. Цими ж розчинами не зашкодить і горло прополоскати.

Про вітаміни знають усі. Їх можна купити в будь-якій аптеці, але куди корисніше, якщо вони надходять в організм у складі повноцінного харчування. Вітаміни потрібні різні, але в першу чергу - аскорбінову кислоту. Вона зміцнює судинну стінку, яку дуже часто пошкоджує найпоширеніший респіраторний збудник - вірус грипу. Можете купити в аптеці таблетки з нею. Тільки вони бувають для дорослих і дітей, так як розрізняються дозуванням.

Але краще якщо це буде - чорна смородина, лимон, шипшина - вибирайте! Чай з лимоном перед сном впливає особливо благотворно. А часник і цибулю, крім того, містять так звані фітонциди - рослинні речовини, що вбивають віруси. І хай не бентежить специфічний запах - він допомагає позбутися не тільки від мікробів, але і від їх переносників. Здоров’я важливіше!

Ще один, не народний, а чисто медичний спосіб уникнути гострих респіраторних захворювань (ГРЗ) - це щеплення. Взагалі вони націлені на створення активного набутого імунітету, і полягають у введенні в організм людини ослаблених вірусів. Наш імунітет легко перемагає їх і паралельно набуває пам’ять про це микроорганизме.

При наступній зустрічі з ним імунна система буде до зубів озброєна. Робити чи не робити щеплення - зрозуміло, справа кожного з нас, але врахуйте, що з ними все-таки надійніше. Втім, лише в тому випадку якщо ви зробили її заздалегідь.

Якщо ж застуда таки намагається пробитися крізь бастіони, запасайтеся терпінням і оптимізмом, скористайтеся народними засобами. На ранніх стадіях допомагає гвоздикове масло у вигляді інгаляцій - 4-5 крапель в киплячу воду. Або порошок імбиру - 1 ложка на літр води. Накриватися немає необхідності, легко можна обпектися.

Щоб не заразити застудою оточуючих, носіть ватно-марлеву пов’язку. Її потрібно міняти кожні 2-3 години, прати, прасувати гарячою праскою.

І найголовніше. Ні за яких обставин не настроюйтеся на хворобу. Тоді у неї не буде шансів!