UKR
П'ятниця 23 Червня 2017 року subscribe_imgПідписатися на новини
kaxobka
Офіційний сайт територіальної громади міста
Версія сайту для людей з вадами слуху та зору

Оголошення


06.06.2017

Інформація про результати проведення конкурсу суб’єктів оціночної діяльності

Детальніше

30.05.2017

План проведення дитячих та молодіжних заходів до Міжнародного Дня захисту дітей 01 червня 2017 року

Детальніше

30.05.2017

Козацька тризна по загиблим Українським козакам та по знищенню Запорізької Січі російським царатом в 1775 році.

Детальніше

29.05.2017

ОГОЛОШЕННЯ ПРО КОНКУРС

Детальніше

25.05.2017

ОГОЛОШЕННЯ
про проведення конкурсу по визначенню на конкурсних засадах підприємства (організації) для здійснення функцій робочого органу
з підготовки документів на конкурс по визначенню перевізників на право
здійснення пасажирських перевезень в м. Каховці

Детальніше

Лічильник відвідувачів


Сьогодні45
Вчора527
На цьому тижні1996
Минулого тижня3468
У цьому місяці10283
Минулого місяця16526
За весь період232987
09.04.15

Профілактика грипу


Осіння пора найчастіше несе з собою простудні захворювання, які хоч і не є небезпечними, але все ж доставляють чимало неприємностей своєму власникові. А тому є привід поговорити про те в чому має полягати профілактика грипу та застуди народними засобами, як не заразити застудою оточуючих.

Більше прогулянок і відпочинку! Восени саме той час, коли вже немає стомлюючої спеки, і повітря так приємно бадьорить. Дві години на свіжому повітрі ввечері забезпечать легке і приємне засинання, спокійний і повноцінний сон. Місцем для прогулянок, природно повинен служити зелений (точніше, вже червоно-жовтий) масив - нехай це буде сквер або парк, але не автострада.

Якщо ж довелося мимоволі потрапити під дощ і замерзнути (трапляється же), то повернувшись додому, не поспішайте до домашніх справ. Спочатку під теплий душ, вам необхідно зігрітися. А от потім можна і вечерею зайнятися, застуда не підступитися!

Як би ви не любили чорний або зелений чай, в міжсезоння краще перейти на час на фіточаї - такі трав’яні суміші з протизапальною дією. Смачно, корисно і недорого!

Люди давно помітили, що найбрудніше місце на тілі людини - це , як не дивно, руки. Саме на руках ми постійно приносимо в свій будинок небезпечні віруси і бактерії. У громадських місцях, де всі ми буваємо кожен день, їх просто величезна безліч.

На тлі ослабленого імунітету організм не завжди в силах протистояти їм. Саме тому просто необхідно ретельно мити руки з милом, і чим частіше, тим краще. І взагалі, більше часу приділяти питанням особистої гігієни.

Втім, робити це потрібно, звичайно ж, не тільки восени! Благо у продажу є неймовірна кількість різноманітних засобів для очищення рук, від серветок до мила. А антибактеріальні гелі, незмивні з шкіри, надовго здатні захистити будь-якого члена вашої родини, від дітей до дорослих.

Холодна пора року - пора епідемій. Не випадково фахівці рекомендують і навіть іноді наполягають на додатковій підтримці імунітету, не чекаючи проблем з інфекціями, адже профілактика застуди - краще її лікування.

Майте на увазі, що респіраторні віруси в першу чергу вражають слизову оболонку носа.

Тому після повернення з вулиці додому в першу чергу не забудьте промити ніс теплою водою, можна з невеликою кількістю солі. Також добре в цьому відношенні працює настій ромашки, календули і слабкий розчин марганцівки. Цими ж розчинами не зашкодить і горло прополоскати.

Про вітаміни знають усі. Їх можна купити в будь-якій аптеці, але куди корисніше, якщо вони надходять в організм у складі повноцінного харчування. Вітаміни потрібні різні, але в першу чергу - аскорбінову кислоту. Вона зміцнює судинну стінку, яку дуже часто пошкоджує найпоширеніший респіраторний збудник - вірус грипу. Можете купити в аптеці таблетки з нею. Тільки вони бувають для дорослих і дітей, так як розрізняються дозуванням.

Але краще якщо це буде - чорна смородина, лимон, шипшина - вибирайте! Чай з лимоном перед сном впливає особливо благотворно. А часник і цибулю, крім того, містять так звані фітонциди - рослинні речовини, що вбивають віруси. І хай не бентежить специфічний запах - він допомагає позбутися не тільки від мікробів, але і від їх переносників. Здоров’я важливіше!

Ще один, не народний, а чисто медичний спосіб уникнути гострих респіраторних захворювань (ГРЗ) - це щеплення. Взагалі вони націлені на створення активного набутого імунітету, і полягають у введенні в організм людини ослаблених вірусів. Наш імунітет легко перемагає їх і паралельно набуває пам’ять про це микроорганизме.

При наступній зустрічі з ним імунна система буде до зубів озброєна. Робити чи не робити щеплення - зрозуміло, справа кожного з нас, але врахуйте, що з ними все-таки надійніше. Втім, лише в тому випадку якщо ви зробили її заздалегідь.

Якщо ж застуда таки намагається пробитися крізь бастіони, запасайтеся терпінням і оптимізмом, скористайтеся народними засобами. На ранніх стадіях допомагає гвоздикове масло у вигляді інгаляцій - 4-5 крапель в киплячу воду. Або порошок імбиру - 1 ложка на літр води. Накриватися немає необхідності, легко можна обпектися.

Щоб не заразити застудою оточуючих, носіть ватно-марлеву пов’язку. Її потрібно міняти кожні 2-3 години, прати, прасувати гарячою праскою.

І найголовніше. Ні за яких обставин не настроюйтеся на хворобу. Тоді у неї не буде шансів!